Program for Wellnessdagen

8.15 – 8.45: Morgenmad i kantinen

9.00 - 11.30: Aktiviteter i Inuusivik

  • Opvarmning v./ Birthe Eriksen og Kia Hoffgaard
  • Sjove og anderledes boldspil hvor alle kan være med v./Kia
  • Shotokan Karate v./David Storch
11.45-12.15: Frokost i kantinen. Menuen er frikadeller og kold kartoffelsalat

12.30 – 14.00: Oplæg om Mindfulness v./ Simon Krohn. Se opslag.

14.15 – 15.30: Der kan vælges mellem følgende eftermiddagsaktiviteter:

  • Latteryoga v./Ivalo Adolfsen Arnfjord
  • Få hjælp til rygestop v./rygestopinstruktør Britta Nielsen Johansen
  • Stavgang v./ Kia Hoffgaard.

15.30 – 16.00: Boller og frugt i kantinen